Bullet Journal: Como Fazer e Organizar Sua Vida Pra Sempre!

O Bullet Journal nada mais é do que um diário em tópicos, uma forma de você anotar tudo e organizar a sua vida pra sempre!

Basta uma rápida pesquisa para encontrar milhares de posts com inspirações e instruções para fazer um bullet journal, então aí vai a minha mais importante dica:

Bullet Journal pra ser eficiente tem que ser verdadeiro, no Pinterest principalmente tem muita coisa linda, páginas totalmente desenhadas, todas coloridas, decoradas, perfeitas. Mas pra alguém que mal consegue traçar uma reta com ajuda de uma régua é frustrante. Por isso você tem que ter claramente o objetivo de organização da vida com seu bullet, não de fazer um caderno bonitinho, ok?

Você deve estar imaginando que diário é coisa pra adolescente, que não tem tempo para isso, mas saiba que o método foi criado por um Designer que percebeu que a maioria dos seus amigos utilizavam papel para se organizar e tinham bons resultados. Ryder Carroll, ensina tudo sobre o método bem simples que desenvolveu no site dele em inglês.

Além disso, psicólogos recomendam que botar sentimentos no papel faz com que consigamos visualizar melhor e sentir mais controle sobre os problemas, ou ver as coisas sob um outro ângulo, e dessa forma enfrentamos a situação de maneira mais serena.

Um unico Bullet Journal poder ser utilizado para:

  • Organizar
  • Planejar
  • Registrar
  • Controlar Hábitos
  • Fazer Checklists
  • Controle Financeiro
  • Objetivos
  • Limpeza da Casa
  • Diário de Gratidão
  • Blogger planner
  • Controle de Peso
  • Guia de Estudos

 

Entre outros, como já disse no Pinterest há inúmeras inspirações de uso para seu Bullet Journal.

Materiais Necessários Para Um Bullet Journal:

1 Caderno

Como achar melhor, eu optei por um com folhas quadriculadas com uma gramatura maior para não borrar. O meu foi encomendado com a loja Designer Feito a Mão. Eles fizeram tudo o que eu queria, acrescentaram folhas, o elástico para prender a caneta, mudaram o formato, enfim, dá para customizar e deixar do jeitinho que você quer. Isso não é um publieditorial, estou divulgando porque me atenderam muito bem, entregaram antes do prazo, numa época em que o mundo estava parado, e da mesma forma que reclamamos do que está ruim temos que elogiar o trabalho bem feito.

Canetas Coloridas

Tenho usado muito as Stabilo, mas qualquer uma de ponta fina, também comprei um kit com cores em gel para pintar e dar mais vida ao meu bullet, talvez ainda compre alguns marca texto para poder criar mais categorias, calma que já explico sobre as categorias.

Adesivos

Whashitapes

Post its

Réguas

Carimbos

E tudo mais que achar que vai combinar com seu Bullet, tenho certeza que se procurar naquelas gavetas irá encontrar tudo o que precisa para começar já o seu. Não há a necessidade de esperar um ano novo para dar inicio, o meu mesmo o mês de janeiro está sendo apenas de treino e tenho certeza que só vai funcionar cem por cento daqui uns três meses. Então não deixe para amanhã o que você pode começar já.

Como Fazer Bullet Journal:

Com os materiais em mãos, reserve as 3 primeiras páginas para fazer seu índice.

Reserve uma página para os símbolos, a página chave ou key. Nessa página você vai definir que símbolos usará no seu bullet:

° Coisas para Fazer

x Coisas canceladas

  • Lembretes

* Datas importantes

No índice além dos símbolos criei uma tabela de cores, azul para assuntos finaceiros, verde para saúde, rosa para relacionamentos, lilás para lazer.

Enfim, você vai criar sua lista de símbolos como achar melhor.

Depois é só começar as seções. Segundo Ryder Carroll, o ideal são: Log do Mês, Log do Dia, e Log do Futuro.

Log do Mês – Em uma página você vai marcar no canto esquerdo, todos os dias do mês e depois identificar com a primeira inicial do dia da semana:

Ex Janeiro/17

1 D  Domingo é dia de Descanso

2 S  Dia de começar a organizar o ano!

3 T  Aproveitar o dia de folga para ir na feira

4 Q  Cinema barato e vazio CORRE!

5 Q  Sabe aquele livro que vc estava lendo e não terminou? Então...

6 S  Cerveja, cerveja, cerveja

7 S  Terminar aquela série, almoçar e planejar a semana. 

Depois é só escrever os planos que tem para cada dia, como numa agenda mesmo.

 

bullet journal

Para o Log do Dia, a organização vai depender do seu dia, agora estou deixando 3 a 4 dias por páginas, sei que mais a diante terei dias com páginas inteiras, por isso pedi mais páginas no meu bullet, já que meu plano é que ele dure o ano inteiro.

Para o Log do Futuro fiz seis meses em cada página, mas também pode ser um mês por página, ou como preferir.

Não se esqueça de numerar as páginas e registrar as seções no índice.

Para um controle da vida fiz também um rastreador de hábitos, uma página de coisas que gosto de fazer e que acabo me esquecendo quando fico estressada, fiz um gráfico para controle de peso e também um para cardápios e receitas que gosto. Para saber mais sobre o bullet ajudando a cuidar da saúde mental você pode ler esse post do Buzzfeed.

Resumindo, um Bullet Journal tem que ser :

  • Customizável
  • Simples
  • Pratico

Porque se der trabalho, não for adaptável a você e  complicar a vida não faz sentido querer um.

O tamanho do meu Bullet é A5 para que eu possa deixar sempre por perto e carregar pra todos os lados e não deixar de anotar nada. Só assim para conseguir ter um bom aproveitamento da técnica.

 

Planner, Bullet Journal ou Agenda?

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Planner, Bullet Journal ou Agenda?

planner

Antes de responder a questão é preciso conhecer os bem os três.

Agenda

Velha conhecida, conta com calendários, espaço para os dados pessoais, informações uteis e claro, espaço para tarefas, compromissos ou qualquer anotação referente ao dia. É possível encontrar das mais praticas e pequenas para carregar na bolsa até as mais espaçosas, dividida em um dia por página e intervalos de meia hora ao longo do horário comercial.

Vem sempre com 12 meses, inciando em janeiro e finalizando em dezembro, tornando se obsoleta ao final de cada ano.

 

Bullet Journal

Um sistema de organização criado por Ryder Carroll, pode ser elaborado em qualquer caderno e personalizado de acordo com as necessidades de quem está fazendo. É necessário antes de mais nada definir um código para cada status ( – Por fazer, x feito, * Adiado) e também uma cor para cada setor ( Azul – saúde, amarelo – dinheiro), requer um pouco de tempo, nada mais que 15 minutos diários para verificação e atualização.

Nele é possível controlar informações sobre hábitos que se deseja mudar, fazer um diário para avaliar a alimentação por exemplo, organizar a rotina sem deixar passar nada, excelente para quem tem que cuidar de vários aspectos do dia sem esquecer de nada.

Pode ser iniciado a qualquer momento e não tem validade, podendo ser interrompido e retomado sem qualquer prejuízo. Muito popular nos EUA tem sites e canais especializados em como fazer e manter um bullet journal.

 

Planner

É um planejador, uma mistura de agenda com bullet journal, tem espaços para planejamento geral anual, mensal e semanal, pode ser adicionado outros planejadores, como o financeiro, nutricional, escolar entre outros, pode ser com uma visão mais geral ou bem detalhada, pode também ser usado como agenda e como diário. Alguns ainda podem ser ampliados e reciclados, substituindo apenas o miolo e mantendo capa e outras informações.

Há vários sites, inclusive nacionais que disponibilizam o arquivo em PDF de planner para impressão, para comprar pronto não é um produto barato e acessível, principalmente se você não tem certeza se vai utilizar mesmo em todas as suas funções. O preço pode ser um motivo para não deixar de usar.

planner

Parece que temos um favorito nesta lista. O Planner sem dúvida parece ser o melhor e mais útil, mesmo com a questão do preço, sempre tem a possibilidade de fazer o seu, eu como estou aprendendo sobre editoração e aprendendo a utilizar programas de edição estou fazendo o meu que acredito que só fique realmente pronto no final do mês, mas como sou prevenida e já pensando em economizar outros anos, comprei um fichário A5 que veio com algumas folhas próprias para bullet journal onde já comecei o planejamento e controle do ano. Até porque se eu não planejar não consigo nem sentar na frente do note pra produzir uma página sequer, é o planejamento do planejamento minha gente!

plannerbcs2017

Vou deixar aqui alguns links de planners prontinhos para baixar, imprimir e começar a usar, só não esqueçam que não pode vender e sempre que fotografarem deem os créditos a quem fez.

Planner

Planner 2017 Na Estante  – O que encontrei de mais completo bonito, ela dá dicas de impressão e de utilização, o blog todo é cheio de dicas.

planner

 

Planner 2017 O Melhor de Mim  – Também achei o planner lindo, porém eu preciso de mais algumas páginas adicionais.

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Planner Minimalista Não Me Mande Flores – Lindo e conta também com cartela de adesivos para customizar durante a utilização.

planner-gavetamix-2017

Planner Gavetamix – Só não baixei ele pra mim porque para imprimir teria que cortar as folhas para imprimir o verso, todo em preto e branco, lindo e objetivo.

 

No pinterest eu criei um painel apenas com ideias de planners, me segue por lá que estou atualizando sempre e compartilhando as novidades do meu.

Acredito que falta de planejamento não será desculpa para ninguém reclamar de 2017.

Me conte aqui como você se organiza a cada ano, já conhecia os planners?